자연에서 온 영양 식물성 오메가-3에 힘!
건강한 라이프스타일 위해 되도록 나쁜 기름은 피하고 좋은 기름을 먹는게 너무 중요한 합니다. 일반적으로, 동물성 오메가-3과 식물성 오메가-3은 다른 형태의 지방산을 포함하고 있는데요. 왜 식물성 오메-3를 섭취해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. …
품질과 가성비를 다 잡다! 스포츠 리서치 오메가-3
현대인의 필수적인 영양제 중 하나인 오메가-3 지방산은 건강에 많은 이점을 제공하는 필수 지방산으로 호두, 연어, 참치, 들기름, 해조류 등의 풍부한 이 지방산은 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 중요 성분입니다. ‘오메가-3란’? …