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건강한 라이프스타일 위해 되도록 나쁜 기름은 피하고 좋은 기름을 먹는게 너무 중요한 합니다. 일반적으로, 동물성 오메가-3과 식물성 오메가-3은 다른 형태의 지방산을 포함하고 있는데요. 왜 식물성 오메-3를 섭취해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. …